Hruškovo mrkvový koktail

2 mrkvy., 3 hrušky., 4 KL kokosovej múčky., ¼ l cmaru., 250 g plnotučného jogurtu., PL kokosového krému (z konzervy)., ľadové kocky., 2 KL šľahačky
Mrkvu očistíme, odšťavíme, očistené rozpolené hrušky zbavíme jadrovníka, oboje zmixujeme s 2 PL kokosovej múčky, kokosovým krémom, cmarom a zopár ľadovými kockami. Rozlejeme do pohárov, do ktorých sme dali ľadové kocky, ozdobíme šľahačkou a zvyšnou kokosovou múčkou, nasvetlo upraženou bez tuku.